Способ приготовления

Не смотря на наличие в этом рецепте таких убийц фигуры, как майонез и мука, на 100 грамм таких котлеток приходится всего 172 калории! Котлетки получаются очень вкусные и нежные, моментом исчезают со стола, а готовятся очень быстро и просто.

1. Куриную грудку обмойте, обсушите бумажным полотенцем и мелко нарежьте на кусочки. Выложите мясо в миску, добавьте муку и яйцо, приправьте солью и перцем и хорошенько перемешайте. Добавьте майонез и снова перемешайте.

2. Хорошо разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте котлетки как оладьи, до румяной корочки с двух сторон. Приятного аппетита!