Диетические сочни с творогом

  • Ингредиенты (Тесто )
  • цельнозерновая мука 100 грамм
  • кукурузная  100 грамм
  • кефир 150 мл
  • сахзам, ванилин 
  • Ингредиенты (Начинка )
  • творог 200 грамм
  • белок 1 шт
  • желток для смазывания 
  • Необходимый инвентарь: духовка (180 градусов), скалка

Способ приготовления

Хочется чего-то вкусного, но вы на диете! Существует диетическая выпечка! Побалуйте себя этими вкусными сочнями, не опасаясь за свою фигуру!

Сначала смешаем все ингредиенты для теста и замесим. Все ингредиенты для начинки тоже смешаем до однородности в отдельной посуде. Раскатываем тесто в пласт толщиной примерно 0,3 см, потом из него вырезаем круги, на одну половинку круга кладем начинку и складываем круг.

Отправляем в прогретую духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

ссылка на источник рецепта: vk.com/id10597054?z=photo10597054_374392147%2Falbum10597054_214618573%2Frev

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться

флоггеры купить;джили 2023;купить ароматизаторы натуральные пищевые;купить некондицию сэндвич панели