Куриные котлеты

  • Ингредиенты
  • куриное филе 700 грамм
  • морковь небольшая 2 шт
  • средняя луковица 
  • белки 2 шт
  • зелень по вкусу 
  • Необходимый инвентарь: нож, терка

Способ приготовления

Это отличный рецепт диетических котлет из курицы. Готовятся такие котлетки просто и быстро, а на 100 грамм приходится сего 98 калорий. Попробуйте!

Курочку порежем на небольшие кусочки, добавим тертую на крупной терке морковку. Добавим измельченный лучок и нарубленную зелень. Посолим фарш, добавим белки и любимые травы, все вымешаем. Фарш для котлеток готов, их можно готовить в пароварке, а можно обжарить и потушить.

Приятного аппетита!

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться