• Популярное у автора
• Мясные оладьи
• Холодный летний суп со свеклой и кефиром
• Легкий, вкусный и полезный фитнесс-торт

Диетические рецепты

Все рецепты (244)

+13.00

Рейтинг

• Ингредиенты
• яблоки2 шт
• булочка для гамбургера (или хлеб)2 шт
• яйца куриные2 шт
• молоко коровье100 грамм
• масло сливочное20 грамм
• мед1 ст. ложка
• корица1 ч. ложка

• Необходимый инвентарь: сковорода, нож, венчик

Краткое описание

Вкуснейший сбалансированный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день!

Способ приготовления

• 
  1. Яблоки чистим от шкурки и семечек, нарезаем кубичками и обжариваем на маленьком огне, на сливочном масле.
• 
  2. Когда яблоки размякнут, добавляем крицу и готовим вместе еще 5 минут, добавляем мед, перемешиваем и снимаем с огня.
• 
  3. Яйца взбиваем с молоком, добавляем соль. Тосты или булочки вымачиваем в молочной смеси 20-30 секунд, обжариваем до золотистой корочки с двух сторон.
  
  Выкладываем яблоки на тосты и подаем к столу.
  
  Приятного аппетита!