Пикантная заправка для салата (диетическая)

  • Количество порций: 4-5
  • Ингредиенты
  • авокадо 1,5-2 шт
  • йогурт без добавок 150 грамм
  • творог пастообразный 3 ст. ложка
  • горчица 1/2 ч. ложка
  • тмин 1/2 ч. ложка
  • карри 1/2 ч. ложка
  • лимонный сок 1/2 ч. ложка
  • чеснок 2 зубчик
  • сушеный имбирь 1 щепотка
  • красная паприка 1 щепотка
  • перец чили 1 щепотка
  • морская соль - по вкусу 
  • Необходимый инвентарь: блендер, нож

Способ приготовления

С этой заправкой ваш салатик заиграет совсем другим, пикантным вкусом. Кроме того, такая заправка совершенно не повредит вашей фигуре. Попробуйте!

Авокадо очистим, снимем шкурку, сам плод крупно порежем и выложим в чашу блендера. Добавим туда же йогурт, творог, соль и горчицу, все хорошенько измельчим при помощи блендера, в течение минуты (лучше на пульсирующем режиме). Добавим сок лимона, специи и мелко нарезанный чесночок, снова измельчим. Готово!

Приятного аппетита!

ссылка на источник рецепта: vk.com/photo543416_319102250

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться