Котлеты из индейки (Диета Дюкана)

  • Ингредиенты
  • Филе индейки 500 грамм
  • Отруби пшеничные 1 ст. ложка
  • Яйцо 
  • Соль морская 1/2 ч. ложка
  • Петрушка сушеная 1 ч. ложка
  • Лук 
  • Молоко  100 мл
  • Перец черный молотый 1/4 ч. ложка
  • Необходимый инвентарь: сковорода, блендер

Способ приготовления

1. Нарезаем филе и лук на небольшие кусочки и измельчаем в блендере до состояния однородной массы. Добавляем соль, перец и петрушку, тщательно перемешиваем.

2. Влажными руками формируем котлетки и обжариваем с двух сторон на хорошо разогретой сковородке, пока не получим румяную корочку. В конце жарки накрываем крышкой.

Приятного аппетита!

2 комментария

комментарий был удален
комментарий был удален
Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться