Банановый десерт с кефиром

avatar

Alex

+4.50
Рейтинг
  • Ингредиенты
  • обезжиренный кефир 300 грамм
  • мед 40 грамм
  • банан 2 шт
  • ананас (можно консервированный) 
  • мята 1 веточка
  • Необходимый инвентарь: формочка, блендер

Способ приготовления

Десерт не требует добавления сахара, и сам по себе очень вкусный, легкий и полезный продукт особенно на завтрак. Это десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

1. Очищаем бананы, выкладываем их в кастрюлю и немного мнем вилкой, затем измельчаем их в пюре вместе с медом и кефиром.

2. Выливаем получившуюся массу в формочку и ставим в холодильник до застывания.

3. Через 4 часа десерт готов, режем его на кусочки, украшаем дольками ананаса и веточкой мяты (по желанию можно другими фруктами).

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться