Мини "чизкейки" с бананом на завтрак

  • Количество порций: 2
  • Ингредиенты
  • пастообразный творог (9-18%) 200 грамм
  • овсяные хлопья 1/4 чашки
  • пюре печеных яблок 2 ст. ложка
  • грецкие орехи или миндаль 1 ст. ложка
  • половина крупного спелого банана 
  • мед 1 ст. ложка
  • кукурузный крахмал 1/2 ч. ложка
  • ванильный экстракт 1/2 ч. ложка
  • Необходимый инвентарь: духовка, формочки

Способ приготовления

Эти потрясающие чизкейки хороши не только своим вкусом, но и тем, что в их составе абсолютно нет сахара. Они безвредны для вашей фигуры, и очень сытные! Попробуйте!

Прогреем духовку до 180 градусов. Формочки для запекания смажем сливочным маслом. Орехи измельчим, перемешаем с яблочным пюре и овсяными хлопьями, а потом полученной массой выложим основу в формочках, отправим в духовку минут на 8, потом, не доставая из формы, полностью остужаем.

Банан измельчим в пюре, перемешаем с медом, творогом, ванильным экстрактом и крахмалом. Полученную смесь выложим на основы, снова отправим в духовку на 18-25 минут, уже при температуре 150 градусов, верхушка чизкейков не должна зарумяниться!

Остудим до комнатной температуры, потом достанем из формочек, завернем в пищевую пленку и уберем часа на 3 в холодильник. Подаем со свежими ягодами.

Приятного аппетита!

Ссылка на источник рецепта:
arx0nt.livejournal.com/32796.html
www.shutterstock.com/g/VladislavNosick

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться