Салат с запеченой тыквой и яблоком, фетой и тыквенными семечками

  • Ингредиенты
  • тыква 1 килограмм
  • яблоки красные 300 грамм
  • фета 300 грамм
  • семечки тыквенные 100 грамм
  • масло оливковое 4 ст. ложка
  • куркума 1 ч. ложка
  • молотый мускатный орех 1/3 ч. ложка
  • соль 0,5 ч. ложка
  • Необходимый инвентарь: духовка ( 200 градусов), сковорода, нож

Способ приготовления

Этот салат просто создан для тех, кто любит здоровую, полезную и вкусную еду!

Разогрейте духовку. Тыкву тщательно очистите и нарежьте на кубики. Очистите яблоки, нарежьте на кубички и смешайте с тыквой.Добавьте оливковое масло и специи, перемешайте, заверните в фольгу и запекайте вместе минут 15-20.

Обжарьте тыквенные семечки на сухой сковородке.Когда яблоки и тыква готовы, выложите их в чашу, посыпьте раскрошенный сыр и хорошенько перемешайте.

Подавайте салат, посыпав тыквенными семечками. Также можно добавить немного лимонного сока или любимую зелень. Приятного аппетита!

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться