Оладьи из куриных грудок

  • Ингредиенты
  • филе куриной грудки 1 шт
  • бульон куриный 50 мл
  • лук репчатый 1 шт
  • яйцо 
  • соль и специи по вкусу 
  • Необходимый инвентарь: блендер, сковорода

Способ приготовления

Эти оладьи готовятся очень быстро. Сочные, ароматные и вкусные. Идеально подойдут к завтраку! На 100 грамм таких оладий приходится всего лишь 90-100 калорий. Попробуйте!

1. В блендер положите нарезанный кусочками лук, отварное филе и куриный бульон. Тщательно измельчите все в однородную массу. Добавьте яйцо, посолите и поперчите по вкусу.
2. Должна получиться смесь, похожая на густую сметану.
3. Разогрейте сковородку с небольшим количеством масла и обжарьте на ней оладьи с двух сторон до румяной корочки. Приятного аппетита!

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться