Полезные советы

+2.31
2 читателя, 147 советов

Почему вы должны есть чеснок

Чеснок — это антиоксидант, антибактериальное, противогрибковое, противовирусное, антитромботическое и противораковое средство. Довольно внушительный список для такого маленького

Вред и польза киви. Чем полезен киви?

Первое, что стоит отметить, когда мы говорим о пользе киви, это то, что данный фрукт «упакован» гораздо большим количеством витамина С, чем эквивалентное количество цитрусовых.

Полезные травы и специи, которые обязательно должны присутствовать в вашем доме. Топ-5.

Многие из нас привыкли считать, что для того, чтобы быть здоровым, нужно кушать больше овощей и фруктов, однако не все уделяют должное внимание травам и специям. Реальность такова:

4 совета в борьбе с перееданием.

После очередного и рутинного рабочего дня мы всегда выбираем, чем бы по-быстрому насытиться и, чаще всего, мы выбираем совсем не здоровую пищу. Полуфабрикаты, фаст-фуд и прочие