Смузи на завтрак из овсянки, тыквы и яблок

  • Ингредиенты
  • Овсяные хлопья 4 ст.л. с небольшой горкой
  • Тыква 100 грамм
  • Яблоко большое 1 шт
  • Молоко 1 стакан
  • Мед или варенье 1,5 ч. ложка
  • Орехи любые 1 ч. ложка
  • Корица по вкусу  
  • Необходимый инвентарь: блендер,

Способ приготовления

Этот рецепт смузи на завтрак специально для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается здорового питания. Готовится мгновенно, наполнит вас силами и бодростью. Попробуйте!

Тыкву и яблочко очистим, натрем на терке, добавим хлопья и молочко. Все взбиваем в блендере, пока не получим однородную консистенцию. Разливаем напиток по стаканам, украшаем орешками и вареньем (медом). Посыпаем корицей.
Вкусного Вам завтрака!

ссылка на источник рецепта: vk.com/id10597054?z=photo10597054_364676118%2Falbum10597054_214618573%2Frev

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться