Легкий, вкусный и полезный фитнесс-торт

  • Ингредиенты (Основа )
  • молотые овсяные хлопья 80 грамм
  • белок 1 шт
  • вода 3 ст. ложка
  • корица 
  • Ингредиенты (Начинка )
  • творог 250 грамм
  • фрукты (яблоки, груши, сливы и т д) 2 разных
  • белок 1 шт
  • мед 1-2 ст. ложка
  • ванилин 
  • Необходимый инвентарь: духовка (180 градусов), блендер

Способ приготовления

Этот тортик сделает вашу диету намного вкуснее, а лишних килограммов не добавит! Попробуйте, это очень вкусно!

Сначала смешаем молотые овсяные хлопья с яйцом и водой, добавим корицу и замесим тесто, потом выложим его в форму для выпечки, сформируем бортики и отправим в прогретую духовку минут на 10.

Перетрем творог и фрукты в блендере, добавим ванилин, белок и мед и снова взобьем. Эту начинку выльем на коржи и снова отправим в духовку, минут на 40-50.

Приятного аппетита!

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться