Салат из кальмаров со свежим огурцом (диета Дюкана)

  • Ингредиенты
  • Кальмары 500 грамм
  • Яйцо 2 шт
  • Огурец 1 шт
  • Лук 1 шт
  • Йогурт обезжиренный 
  • Соль и перец 
  • Необходимый инвентарь: кастрюля, нож

Способ приготовления

Кальмары чистим и опускаем в кипящую воду на 3-4 минуты. Яйца и огурец режем соломкой, лук на 1/4 колечек, а кальмары на колечки или брусочки.

Соединяем все ингредиенты, солим и заправляем йогуртом.

Приятного аппетита!

0 комментариев

Для всех важен ваш комментарий, авторизуйтесь и выскажите свое мнение

Зарегистрироваться